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미세먼지를 제거하는 식물 6가지 미세먼지를 제거하는 식물 6가지 안녕하세요 정보저장소 입니다. 요즘 중국발 미세먼지 때문에 걱정이 많으시죠? 정보저장소가 저번 포스팅에서 미세먼지 대처법을 알려드렸는데요 오늘은 실내에서 미세먼지를 효과적으로 제거하는 식물 6가지를 살펴 보겠습니다. 1. 산호수 산호수는 미세먼지 제거와 더불어서 가습효과를 가지고 있는 식물입니다. 빈 방에 미세먼지와 산호수를 같이 투입했을 때, 4시간 후 미세먼지 농도가 70%나 감소했다는 연구결과가 있는데요 산호수 잎에 묻은 왁스 성분으로 인해 공기 중 미세먼지가 잎에 달라붙어서 미세먼지 농도가 감소한다고 합니다. 2. 뱅갈 고무나무 잎이 크고 넓은 고무나무는 활발한 광합성 작용으로 미세먼지 제거와 휘발성 유기물질을 흡수,제거 하는데 큰 효과가 있다고 합니다. 또한, 초.. 더보기
미세먼지 대처법, 5가지 미세먼지 대처법, 5가지 안녕하세요 정보저장소 입니다. 요즘 중국발 미세먼지로 인해 이렇다 저렇다 말이 많죠 심지어는 국가 재난 문자까지 발송되는 상황인데요 대체 왜 언론과 뉴스에서 그토록 경고를 하고 미세먼지가 얼마나 몸에 안 좋은건지 미세먼지가 무엇이고 대처법은 무엇인지 알아보도록 하겠습니다. 미세먼지를 황사와 혼동하시는 분들이 꽤 있으신데요 황사는 중국에서 불어오는 모래바람 입니다. 중곡과 몽골의 고비사막, 황토고원 등에서 우리나라로 불어오는데 흙먼지가 동반된 크고 작은 모래입자로 구성된 바람이죠 황사와 달리 미세먼지는 중국의 급격한 산업화로 인해 발생하는데요 공장, 자동차 매연 등과 같이 인공적으로 생성된 먼지를 말합니다. 이 먼지 속에 중금속과 같은 인체에 해로운 물질이 다량 포함되어 있어서 페.. 더보기
함초가루 먹는 법 함초가루 먹는 법 안녕하세요 정보저장소 입니다! 저번 포스팅에서 함초의 효능과 효과를 알아봤는데요 오늘은 함초 섭취방법을 알아보도록 하겠습니다. 1. 함초환 함초환은 인터넷에서 쉽게 구하실 수 있는데요 보통 함초환의 경우 첫 섭취부터 약 1주일 동안은 약 20알을 1일 3회 섭취하고 이후부터 1일 30알 정도 까지 조금씩 양을 늘리는게 좋다고 합니다. 2주일이 지나면 1회 50알 까지 늘려도 무방합니다. 섭취량을 조금씩 늘리는 이유는 함초에 함유된 미네랄을 한 번에 과잉섭취 하게 되면 문제가 발생할 수 있기 때문입니다. 2. 함초가루 함초가루는 함초를 따서 잘 건조시킨 후 털어서 나온 가루인데요 역시 인터넷에서 쉽게 구할 수 있고 간혹 직접 만드는 경우도 있습니다. 함초가루는 음식에 뿌려먹어도 되고 유산.. 더보기
함초 효능, 10가지 알아보기 함초 효능, 10가지 알아보기 안녕하세요 정보저장소입니다! 바다의 산삼이라 불리는 함초 알고 계신가요? 함초는 풍부한 미네랄,비타민,식이섬유 단백질 등을 풍부하게 함유하고 있어 많은 분들이 즐겨 찾는 식물인데요 오늘은 함초의 효능 10가지 알아보겠습니다. 함초의 효능 및 효과를 중심적으로 간단하게 알려드리고, 섭취 방법은 다음 포스팅에서 이어갈게요! 1. 숙변제거와 다이어트 장내 숙변이 남아있으면 영양분의 흡수를 방해하고 소화가 제대로 되지 않기 때문에 소화불량이나 변비 등이 발생할 수 있죠 함초를 먹으면 몸속에 쌓인 묵은 변을 체외로 배출시켜주는데 도움을 줍니다. 또한, 장내 숙변이 제거되기 때문에 장건강에 도움이 되고, 자연스럽게 복부 둘레도 줄어듭니다. 함초의 효소는 단백질과 지방을 자연분해 해주어.. 더보기
마카 효능 4가지, 섭취 방법 마카 효능 4가지, 섭취 방법 안녕하세요 정보저장소 입니다. 페루의 인삼이라 불리는 슈퍼푸드 마카를 아시나요? 미항공우주국(NASA)에서 우주비행사의 균형 보조식품으로 공급하는 식품이기도 한데요 옛 잉카제국의 군사들이 전쟁 출전에 앞서 먹었던 마카 오늘은 마카의 효능 및 섭취 방법을 알아보겠습니다. 마카는 페루의 약 해발 4000미터 안데스 고원에서 자생하는 식물입니다. 식물이 잘 자라지 못하는 추운 날씨와 심한 일교차에서 자생하는 식물로서 특유의 질긴 생명력으로 땅 속 다양한 광물의 무기질과, 지력을 빨아들여 그야말로 영양압축제라 할 수 있습니다. 영양덩어리 마카는 비타민 B1, B2, B6, B12 칼슘,인,철,아연, 필수아미노산 등 몸에 이로운 영양분을 풍부하게 함유하고 있습니다. 1. 남성 성기능.. 더보기
구아바 잎 효능 5가지 알아보기 구아바 잎 효능 5가지 알아보기 안녕하세요 정보저장소 입니다! 예전에 유행했던 광고음악 중에 구아바~구아바~ 망고를 유혹하네 기억하시나요? 예전에 정말 유행했던 노래인데요 오늘은 바로 그 구아바! 구아바 잎의 효능 5가지 알아볼게요 신이 내린 신비한 식물이라 불리며 아메리카 대륙 아열대 지역이 원산지인 구아바! 옛날 잉카인들은 구아바 잎과 나무껍질,열매 등을 활용해 약으로 사용했다고 하는데요 찬란한 문명을 꽃피웠던 잉카인들이 약으로 사용했을 정도면 구아바잎의 효능은 무궁무진 하겠죠? 1. 당뇨중상 완화 구아바에는 폴리페놀 성분이 아주 많이 들어있는데요 폴리페놀 성분은 카페인이 없고 인슐린과 비슷한 작용을 하기 때문에 구아바잎을 드시면 식 후 혈당상승을 억제해줘, 당뇨병 개선 및 예방에 탁월합니다 잎을 달.. 더보기
안면인식 장애 안면인식 장애 안녕하세요 정보저장소 입니다~!! 어릴 때 만화영화 한편 쯤은 다들 보셨을 거라 생각합니다. 그중에서도 주인공이 머리를 묶거나 안경을 썼을 뿐인데 주변 사람들이 못알아보는 경우가 굉장히 많았죠? 특히 주인공이 변신하는 내용의 만화에서 많았는데요 사실 지금 생각해보면 굉장히 어이없는 상황입니다 이렇게 사람들을 잘 알아보지 못하는 증상을 안면인식 장애라고 하는데요 오늘은 안면인식 장애에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 안면인식장애는 시각을 담당하는 좌측 두정엽 손상,뇌졸증,충격으로 인한 두부의 외상 퇴행성 질환 등 뇌에 직접적인 손상을 입어 발생하는 증상 입니다. 뇌에 직접적인 손상을 받기 때문에 사람의 얼굴을 판단하는 뇌세포가 사라져서 안면인식 장애 증상이 발생하게 되죠 하지만 안면인식 장애는.. 더보기
속이 더부룩할 때 간단한 해결법 속이 더부룩할 때 간단한 해결법 안녕하세요~!! 정보저장소 입니다. 여러분 식사를 마치고 난 후 속이 더부룩한 경우 다들 있으시죠? 오늘은 속이 더부룩할 때 할 수 있는 아주 간단한 해결법 알아보겠습니다. 편안히 읽어보세요~^^ 속이 더부룩한 경우는 일반적으로 과식을 했거나 소화가 잘 안되는 음식을 먹었을 때 주로 발생합니다. 만약 습관적으로 소화가 잘 안되고 지속적으로 속이 더부룩 하시다면 기능성 위장장애나 과민성대장증후근 등의 질병일 수도 있으니 신속히 병원에서 상담을 받아보시구요! 오늘은 일상생활에서 간단하게 실천할 수 있는 방법을 공유해드릴게요 1. 지압 급체를 했거나 속이 더부룩할 때 손의 특정 부위를 눌러주면 소화에 도움이 되는데요 많은 분들이 아시는 지압점입니다. 엄지손가락과 검지손가락 사이.. 더보기
목 통증 원인 대표적 5가지 목 통증 원인 대표적 5가지 안녕하세요 정보저장소입니다~!! 자고 일어났는데 유달리 목이 아프거나 따가운 경험 있으시죠? 오늘은 갑자기 목에 통증이 왔을 때 대표적인 5가지 알아보겠습니다. 뒷목이 땡기거나 근육이 아픈게 아니라 목 안에 통증을 알아보는거니까 헷갈리시면 안됩니다 ㅎㅎ 일반적으로 목 안이 아프면 흔히 감기로 인한 경우가 제일 많지만, 목 통증의 경우 목에 이물질이 걸리거나, 감염으로 인한 염증이 생겨도 초기 증상은 거의 비슷하죠 목이 따갑거나, 침을 삼키기 힘들다 목소리가 잘 안나온다 등의 증상인데요 공기가 탁한 환경에서 일하거나 말을 많이 하는 사람의 경우 환경적 영향으로 목이 많이 아프게 됩니다 그렇다면 목 통증 원인을 유발하는 대표적 증상은 무엇이 있을까요? 1. 편도선염 목 통증과 함.. 더보기
속이 쓰릴 때 좋은 음식 5가지 속이 쓰릴 때 좋은 음식 5가지 안녕하세요 정보저장소 입니다~! 오늘은 속이 쓰릴 때 좋은 음식 대표적 5가지 알려드리겠습니다 간단하게 요약해 드릴테니 편안히 읽어보세요! 속이 쓰린 경우 원인은 여러가지가 있을 수 있는데요 내장질환이 원인일 수도 있고.. 음식을 잘 못 먹은 경우일 수도 있구요 바쁜 스케줄을 소화하다 보니 매 번 불규칙한 식습관으로 인해 속쓰림 현상이 발생하기도 합니다. 속쓰림 현상을 대수럽지 않게 넘기고 관리를 하지 않으면, 위장염 및 기타 질환으로 이어지거나 심하면 만성 질환으로 이어질 수 있으니 항상 조심하셔야 해요 1. 양배추 여러분 양배추 좋아하시나요? 보통 식당에 갔을 때 소스와 함께 사이드로 나오는 경우가 많죠? 위염에 걸렸을 때 식후에 양배추만 꾸준히 섭취해줘도 큰 효과를 .. 더보기

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