변비 썸네일형 리스트형 검은콩 효능 확인해보기 검은콩 효능 확인해보기 검은콩은 서리태 또는 흑대두라고도 불리는 검은색 콩을 뜻합니다.콩은 영양가가 최고이며 각종 질병으로 부터 도움이 되기에 남녀노소 할 것 없이 큰 각광을 받고 있는 음식인데요!오늘은 검은콩 효능에 대하여 알아보도록 해요~~! 01. 탈모 검은콩에는 시스테인 이라는 성분을 많이 함유하고 있어탈모 예방에 큰 도움이 된다고 합니다.각종 미네랄 비타민, 아르기닌 또한 많아 노폐물 배출과모발 탄력 및 모발 성장을 촉진시키는 검은콩 효능이 있습니다. 02. 갱년기콩에는 식물성 에스트로겐인 이소플라본 성분이 있는데이소플라본은 여성 호르몬과 비슷하여 여성분들의갱년기에 큰 도움이 된다고 합니다.또한 검은콩 효능으로 폐경기 혹은 골다공증에 좋다고 하네요. 03. 기억력검은콩에 있는 레시틴 성분은 기억.. 더보기 변비에 좋은 음식 BEST 5 변비에 좋은 음식 BEST 5 안녕하세요 정보저장소 입니다~! 요즘들어 변비로 고생하시는 분들이 많은 것으로 알고 있는데요 변비는 여러가지 원인으로 발생하지만, 식습관만 잘 개선해도 쉽게 고칠 수 있는 증상입니다. 그래서 준비한 포스팅 오늘은 변비에 좋은 음식 5가지를 살펴보도록 하겠습니다. 사실 기본적으로 변비에 제일 좋은 음식은 물이라고 할 수 있어요 심한 변비로 고생하시는 분은 대변의 장내 체류시간이 길어져서 수분을 다 흡수당한 딱딱한 변이 배출되게 됩니다. 이 때 하루에 1500~2000ml 약 8잔 이상의 물만 꾸준히 마셔줘도 변비를 해소하고 장에 충분한 수분을 공급하는데 도움을 줍니다. 하루에 물 8잔! 마시려고 노력해보시면 참 좋겠죠? 그럼 물을 제외한 변비에 좋은음식 BEST 5! 지금 바.. 더보기 왼쪽 갈비뼈 안쪽 통증 5가지 원인 왼쪽 갈비뼈 안쪽 통증 5가지 원인 안녕하세요~~ 정보 저장소 입니다! 오늘 점심은 뭘 드셨나요? 저는 점심부터 갈비를 먹었는데.. 그런김에 오늘은 왼쪽 갈비뼈 안쪽 통증에 대한 5가지 원인 살펴볼까 합니다. 하핫 사실 갈비뼈에서 발생하는 통증은 타박상이 원인인지..? 내장질환이 이유인지? 갈비뼈 안쪽 근육손상일 수도 있고 변비로도 발생 가능하기 때문에 여러가지 이유가 많아서 정확하게 병원에서 검진받는게 제일 좋은 방법입니다. 여기서는 왼쪽 갈비뼈 안쪽 통증의 가장 대표적인 증상 5가지를 소개해드리도록 하겠습니다. 1. 늑간신경통 갈비뼈 통증엔 다양한 원인이 있지만 왼쪽 갈비뼈 통증이 계속될 경우 가장 많은 이유는 늑간신경통 입니다. 늑간신경통은 갈비뼈 사이에 있는 신경에 이상이 생겨 통증을 유발하는 질.. 더보기 항문에서 피가! 5가지 원인 항문에서 피가! 5가지 원인 안녕하세요!! 여러분 정보저장소 입니다^^ 건강한 사람이라면 1일 1회 대변을 보죠? 대변은 아침에 일어나서 보는게 가장 건강에 좋다고 합니다. 하지만 언제나 황금색 변만 나오는게 아니라 건강상태에 따라 설사가 나올 때도 있고 변비에 걸릴 때도 있습니다. 항문이나 항문 주위가 찢어진 병을 치열이라고 하는데요 치열증상이 의심될 때 가장 흔한 증상으로 대변을 봤는데 항문에서 피가 묻어나오는 경우가 있습니다. 오늘은 항문에서 피가 나는 5가지 원인을 살펴보도록 하겠습니다! 1. 변비 대장은 음식물을 소화시키는 과정에서 대변의 수분을 흡수합니다. 하지만 심한 변비로 고생하시는 분들은 대변의 장내 체류시간이 길어져서 수분을 다 흡수당한 딱딱한 변이 항문으로 배출되게 됩니다. 딱딱하게 .. 더보기 이전 1 다음
