함초 썸네일형 리스트형 함초가루 먹는 법 함초가루 먹는 법 안녕하세요 정보저장소 입니다! 저번 포스팅에서 함초의 효능과 효과를 알아봤는데요 오늘은 함초 섭취방법을 알아보도록 하겠습니다. 1. 함초환 함초환은 인터넷에서 쉽게 구하실 수 있는데요 보통 함초환의 경우 첫 섭취부터 약 1주일 동안은 약 20알을 1일 3회 섭취하고 이후부터 1일 30알 정도 까지 조금씩 양을 늘리는게 좋다고 합니다. 2주일이 지나면 1회 50알 까지 늘려도 무방합니다. 섭취량을 조금씩 늘리는 이유는 함초에 함유된 미네랄을 한 번에 과잉섭취 하게 되면 문제가 발생할 수 있기 때문입니다. 2. 함초가루 함초가루는 함초를 따서 잘 건조시킨 후 털어서 나온 가루인데요 역시 인터넷에서 쉽게 구할 수 있고 간혹 직접 만드는 경우도 있습니다. 함초가루는 음식에 뿌려먹어도 되고 유산.. 더보기 함초 효능, 10가지 알아보기 함초 효능, 10가지 알아보기 안녕하세요 정보저장소입니다! 바다의 산삼이라 불리는 함초 알고 계신가요? 함초는 풍부한 미네랄,비타민,식이섬유 단백질 등을 풍부하게 함유하고 있어 많은 분들이 즐겨 찾는 식물인데요 오늘은 함초의 효능 10가지 알아보겠습니다. 함초의 효능 및 효과를 중심적으로 간단하게 알려드리고, 섭취 방법은 다음 포스팅에서 이어갈게요! 1. 숙변제거와 다이어트 장내 숙변이 남아있으면 영양분의 흡수를 방해하고 소화가 제대로 되지 않기 때문에 소화불량이나 변비 등이 발생할 수 있죠 함초를 먹으면 몸속에 쌓인 묵은 변을 체외로 배출시켜주는데 도움을 줍니다. 또한, 장내 숙변이 제거되기 때문에 장건강에 도움이 되고, 자연스럽게 복부 둘레도 줄어듭니다. 함초의 효소는 단백질과 지방을 자연분해 해주어.. 더보기 이전 1 다음
