귤 썸네일형 리스트형 감귤류의 효능 확인하기! 감귤류의 효능 확인하기! 감귤류란 어떤 것들이 있을까요? 실생활에서 쉽게 접할 수 있는 식품으로는귤, 레몬, 자몽, 라임, 오렌지 등이 있습니다!이 감귤류들은 하루 비타민C 필요량을 충족시킬만큼엄청난 비타민C의 공급원으로 유명한데요!지금부터 어떤 질환에 특히나 좋은지 알아봅시다~ 천식 겨울철에 거의 매일 감귤류 과일을 먹는 어린이들은 이런 과일을 거의 먹지 않는 어린이들(일주일에 한번 이하)에비해 천식을 앓을 확률이 훨씬 낮아진다고 합니다. 혈압 오렌지에는 칼륨이 풍부한데 칼륨은 신장을 통해나트륨을 걸러내어 체액의 이상 정체를 막고 혈압을 낮춰줍니다! 암 감귤류 과일에 함유된 리모노이드와 리모넨을암세포에 실험한 결과 항암 기능이 있다고 밝혀졌습니다.따라서 감귤류를 많이 섭취한 분들은 췌장암, 위암 등일부.. 더보기 위에 좋은 과일 4가지 위에 좋은 과일 4가지 안녕하세요 정보저장소 입니다. 정보저장소의 저번 포스팅에서 간에 좋은 과일을 알아봤었는데요 오늘은 간에 좋은 과일에 이어서 위에 좋은 과일을 알아보려 합니다. 편하게 읽어보시고 관련정보가 도움이 되시길 바랄게요 1. 토마토 첫번째로 다양한 효과를 가지고 있는 지중해의 보석! 토마토 입니다. 토마토는 무기질,비타민C 및 수분이 풍부해서 위장질환의 발병률을 낮춰주며 면역력을 증진시켜 준다고 합니다. 또한 항산화물질이 풍부해서 체내활성산소가 생기는 것도 예방해준다고 알려져 있죠 토마토가 빨갛게 익어가면 의사들의 얼굴은 파랗게 질린다는 말이 있을정도로 효능이 알려진 토마토 구입할 때 팁을하나 알려드리면 덜 단단하고 빨갛게 익은 토마토가 몸에 더 좋다고 하네요^^ 2. 사과 사과는 우리에게.. 더보기 간에 좋은 과일 7가지 간에 좋은 과일 7가지 안녕하세요 정보저장소 입니다. 여러분의 음주 습관은 어떠신가요? 직장생활 때문에, 스트레스 때문에 좋은일이 있어서,안좋은 일이 있어서.. 술을 마시는 이유는 참 다양한데요 침묵의 장기라 불리는 간! 간은 증세가 심해지기 전까지 큰 증상이 없기 때문에 술을 마시는 것 만큼이나,음주 후 해장 등 평소 간 건강 관리에 신경 쓰셔야 합니다. 오늘은 간편히 섭취할 수 있는 간에 좋은 과일 7가지 알아보겠습니다, 1. 배 간에 좋은 과일은 기본적으로 수분 함유량이 많으면 좋습니다. 물기가 많은 배는 체내에 쌓여있는 유해물질을 체외로 배출시키고, 발암물질을 해독시키는 기능이 있습니다. 추가로 더위 해소, 탈수 증상 진정 등의 효과와 함께 감기 예방에도 좋답니다. 2. 사과 사과는 간에 좋은 과.. 더보기 이전 1 다음
