남녀노소에게 좋은 갈릭(마늘)의 베스트 8 효능 및 효과 ★ 알아봐요~ 마늘하면 한국 한국하면 마늘이라 할 정도로 대한민국의 마늘의 국가이기도하죠~ 그래서 오늘은 마늘의 효능에 대해서 정리해봤어요~ 다들 하나씩 공부해보세요~ 1.혈액순환 마늘은 소동맥 혈액 순환을 약 50% 가량 향상 시켜요. 이는 레이노병이나 동상 등 혈액순환 장애와 관련된 질환을 완화시킬 수 있어염 2.콜레스테롤 알리신은 간의 콜레스테롤 생산량을 줄이며 세포의 콜레스테롤 흡수를 방지해요 마늘 정제를 복용하면 나쁜LDL 콜레스테롤은 12%까지 낮출 수 있고 트리글리세리드는 27%까지 낮출 수 있어염 알라신 : 마늘을 썰거나 찧었을 때 나오는 마늘의 핵심 성분이에염 3.알레르기 백프로흑마늘 추출물은 알레르기와 비염으로로 인해 눈물이 흐르는 증상을 완화사는데 효과가 있는 것으로 알려져 있습니다 4.뇌졸증 예방.. 더보기 한국사람에게 좋은 갈릭(마늘)의 8가지 효과 ♥ 공유합니다 질병을 예방하고 치료하는 우리의 마늘고대 이집트인들은 심장 질환부터 기생충 및 암에 이르는 다양한 질병치료에 마늘을 사용했다고해요그만큼 마늘효능은 예전부터 인정되었겟죠~? 그럼 마늘의 효능에 대해 알아보시죠~ 1.혈액순환 마늘은 소동맥 혈액 순환을 약 50% 가량 향상 시켜요. 이는 레이노병이나 동상 등 혈액순환 장애와 관련된 질환을 완화시킬 수 있어염 2.콜레스테롤 알리신은 간의 콜레스테롤 생산량을 줄이며 세포의 콜레스테롤 흡수를 방지해요 마늘 정제를 복용하면 나쁜LDL 콜레스테롤은 12%까지 낮출 수 있고 트리글리세리드는 27%까지 낮출 수 있어염 알라신 : 마늘을 썰거나 찧었을 때 나오는 마늘의 핵심 성분이에염 3.알레르기 완전 증명되지는 않았지만 흑마늘 추출물은 비염과 알레르기로 인해 눈물이 흐르.. 더보기 허벅지 쉽게 살 빼는 ☆ 희망적인 운동방법 살펴봐요 전 세계적으로 비만 중 하체비만으로 인해 고민하시는 분들이 너무나 많아요 남성보다 여성분들이 하체비만을 겪으면서 이 방법 저 방법으로 고민하고 노력을 많이 하고 있는데요 지금 이 글을 읽으시면서도 하체비만으로 스트레스 받고 있다면 허벅지 살빼는 운동을 해보시는건 어떠신지요~? 제가 친절하게 허벅지 살빼는 운동은 무엇이 있는지 알려드리도록 하겠습니다 시저스킥(가위교차운동) 누운 후 다리를 약간 들어서 배에 힘이 들어갈 수 밖에 없는 자세를 만든 후 양쪽 다리를 번갈아 가며 교차 시켜 줍니다~ 생각보다 간단한데 힘이 엄청들어요 배에도 힘이 잔뜩 들어가구용 1 세트당 20회, 총 3세트로 하시면 되요~ 다리를 하늘로 올리고 자전거타기 말그대로 하늘에서 자전거를 타는 듯한 운동인데요 천장을 바라보고 두 다리를 .. 더보기 이전 1 2 3 4 5 6 ··· 50 다음
