눈이 따가울 때 좋은 방법

눈이 따가울 때 좋은 방법

안녕하세요~ 정보저장소 입니다!

일하거나 일상생활 중에 갑자기

눈이 따가울 때가 있으시죠?

요즘은 컴퓨터와 스마트폰의 사용 빈도도

늘어서, 눈이 욱씬거리거나 따가운 증상을

호소하시는 분들이 많으실텐데요

정보저장소가 눈이 따가울 때 왜 그런지

어떻게 해소할 수 있는지 알려드리겠습니다.

1. 콘택트렌즈

많은 분들이 안경 대신 착용하고 계신

콘택트렌즈! 하지만 렌즈착용이 

눈이 따가운 원인이 될 수 있단걸 아시나요?

콘택트렌즈를 착용하게 되면 안구의

산소투과율이 낮아져서 충혈과 함께

눈이 따가운 증상이 나타날 수 있습니다.

물론 적절시간을 유지하면 괜찮지만

간혹 술마시고 렌즈 빼는걸 깜박한다거나

외출 시 여분의 렌즈를 깜박해서

지나치게 오랫동안 착용하는 경우가

있으실텐데..굉장히 위험한 행동입니다!

렌즈를 오랜시간 착용하게 되면

눈이 따가운 증상 뿐만아니라

안구에 염증이 생겨, 심한 경우

각막궤양으로 이어져 실명할 수도 있습니다!

2. 주변 환경의 변화

만약 최근에 이사를 하셨거나 

가구를 바꿨는데 눈이 따가운 증상을 

경험하고 계신다면?

새로 바꾼 가구나, 새로운 환경에 의한

페인트가 문제가 될 수 있습니다.

페인트칠을 얼마 하지 않은 경우

혹은 새가구에서, 후각을 뚫고 나오는

화학적인 냄새가 나고 이로인해

갑작스럽게 눈이 따갑거나 코가 매운 

증상이 나타날 수 있습니다.

3. 환기

만약 이사를 하지 않으셨고

새로 가구를 사지도 않으셨다면

장소가 매우 건조하다는 뜻일 수도 있습니다.

환기만 잘 해줘도 실내에서 눈이 따가운

증상은 어느정도 완화시켜줄 수 있습니다.

또한 새로운 곳으로 이사를 간 경우에도

환기를 자주 해야, 새가구나 페인트로 인한

포름알데히드 성분이 대기로 날라갈 수 있죠

4. 잦은 스마트폰 사용

스마트폰,컴퓨터 등을 장시간 사용할 경우

안구가 건조해져 눈이 따가운 증상을

유발할 수 있습니다.

또한 눈이 쉽게 피로해져 

안구건조증을 비롯해 두통,충혈,

어깨 결림 등의 증상을 동반하기도 하죠

직업 때문에 어쩔 수 없는 경우는

잠시 눈이 쉴 수 있게 먼곳을 응시하거나

눈을 감고 마사지를 해주시면 좋습니다.

5. 직접적인 자극

간혹 고기를 굽거나 요리를 하는 과정에서

눈에 기름이 튀는 경우도 있습니다.

이 때는 인공누액을 차갑게 해서 

자주 점안을 해주고, 인공누액이 없다면

식염수를 활용해서 응급처치를 해야 합니다.

둘 다 없다면 미지근한 물로 점안을 한 후

신속하게 주변 안과로 가셔야합니다!

이상 눈이 따가운 원인 크게 5가지 

정리해봤는데요

마지막으로 눈이 따가울 때

좋은 방법 다시 정리해드릴게요

1. 컴퓨터나 스마트폰 장시간 사용 시 

중간에 눈에 휴식 주기

2. 실내 환기는 잘 시키고 조명은 

너무 어둡게 하지 말기

3. 가습기나 젖은 수건등을 통해 실내 습도

알맞게 조절하기

4. 눈에 자극을 받았을 때는 인공 눈물을

활용하여 응급처치 

5. 렌즈 착용시간은 적절하게 

이상으로 눈이 따가울 때 원인과

대처법 알아봤습니다.

눈은 신체의 중요한 부위면서 가장 

민감한 부위 중 하나니 관리 잘해주시구요

통증이나 불편함은 참지마시고

정보저장소에서 유익한 정보

얻어가셔서 언제나 건강하세요^^