혀 백태 원인 및 제거방법 4가지!

입냄새가 원인으로는 여러 가지가 있쥬?

양치를 아무리 해도 건강이 좋지 않으면 날 수 있는 것이 입냄새

또한 편도결석으로도 냄새가 날 수 있쮸?

그리고 혀 백태 역시 냄새의 원인이 될 수 있쮸~

대부분 백태로 인해 냄새가 생기는 것을 모르는 사람이 많고

어떻게 제거해야 하는지도 모르는 사람이 많아용

그럼 오늘은 혀 백태 제거에 대해 알아볼까요~

 

1. 혀 클리너

 

양치를 하고 나서 혀 클리너를 사용하는 것으로 

혀 백태 제거에 좋은 효과가 있어융

혀 클리너 역시 너무 강하게 사용하여 혀에 상처가 생길 수 있어서 

적당한 강도로 사용해주세요

 

2. 양치질

 

칫솔로  치아와 잇몸과를 닦아주는 것처럼 

혀도 깨끗하게 닦아주는 것이 중요해융

너무 강하게 하는 것은 오히려 역효과가 있지만 

칫솔로 깨끗하게 닦아주는 것은 백태를 없애는데 

좋다고합니당.

 

3. 신 맛

 

우리 주변에 식초나 레몬과 같이 신 맛을 가진 음식이 많즁

이 음식들은 담낭의 회복을 도와용

담낭이 약해지면 혀에 백태가 생기는 

원인이 되기 때문에 그 원인을 제거할 수 

있다는 것만으로 효과가 좋다는겁니다융

 

4. 수분 섭취

 

입 속이 건조하면 백태가 생기기 쉬워용

그래서 수분을 꾸준하게 섭취하여 입 속이 

건조하지 않게 만드는 것이 중요해유

그리고 입을 자주 헹구는 행동 역시 백태가 

생길 수 있는 찌꺼기를 제거하는 효과가 있따네용