몸에 좋은 포도씨유의 6가지 효능!

요즘 아주 몸에 좋다고 소무난 포도씨유!

어디에 어떻게 좋은지 알아왔어요~

모두 한개씩 확인해볼까요~

1.콜레스테롤 수치감소

한 외국의 시립대학의 연구에서 포도씨 식용유로 22명의 심장병 환자에게 

매일 티스푼 2숫가락 정도의 포도씨 식용유를 섭취하게 한 결과 

혈청 중 콜레스테롤의 운반체 역할을 하여 체내 콜레스테롤을 배출

감소시키는 역할을 하는 HDL이 14% 가까이 증가하였으며 

콜레스테롤의 수치가 감소하였다고 하네요

그리고 HDL이 1% 증가하면 환자의 심장 발작 횟수가 

3%감소한다는것도 추가적으로 밝혀졌다고 합니다.

2.음식의 맛 +++

포도씨유는 올리브 오일과 다르게

향이 은은해 요리에 사용하면 음식 교유의 맛과 향을 살려준다고하네요~

식용유로 많이 사용하는 콩기름보다 발열점이 높아 잘 타지 않으며

산패 속도가 느려서 오래두고 사용할 수 있다고해요~

기름 함량이 적어 느끼함이 적고, 튀김요리를 해도 쉽게 물리지 않고

샐러드 오일로 사용해도 좋다고 하네요~

3.노화방지

비타민E가 풍부한게 함유되어있는 아마씨유는 

보습 효과가 뛰어나 비누, 로션, 젤, 샤워 등 

여러 미용제품에 활용되고 있다고 하네요

모공속까지 씻어낼 만큼 세정효과가 뛰어나고

물에 잘 녹아 피부에 끈적거림이 남지않는 장점 때문에 

클렌징용으로도 인기가 많다고 하네요~

 

4.임산부 및 수유부에게 좋아요

머리카락과 손톱의 성장에 도움을 주고 

육모 작용을 하는 성분이 함유되어 있어서

수유부와 임산부에게 강추합니다!

수유부와 임산부는 아기의 발육을 위해 

리놀렌산의 요구량이 많이 늘어난다고 하네요

아기에게 필요한 리놀레산이 풍부한 포도씨 

식용유 수유부,임산부들께 추천드립니다!

5.아토피 완화

포도씨유에 함유된 포도 천연성분과 항산화성분의 작용으로

아토피성 피부염에 효과가 좋다고 하네요~

피부에 바르면 가려움증, 습진, 부기 등의 증세가 완화된다고 하네요!

피부에 직접 바르거나 팩으로 사용해도 쪼아요~

 

6.알레르기 증상완화

포도씨 오일에 함유된 알파 리놀렌산이 

섭취시 피부의 알레르기의 증상을 완화 시켜준다고 하네요~