강황의 효능 8가지!

오늘은 강황효능에 대해서 알아볼까요~?

생강목에 속하는 다년생 식물로서 인도를 중심으로 한 열대,

아열대 지역에서 주로 재배되어 줄기와 뿌리를 식용, 약용

등으로 사용하는 강황은 우리가 흔히 아는 카레의 주성분

이라고 하네용

 

노란색 성분인 커큐민이 풍부해 우울증, 간질환 등 각종

질환을 예방하는데 도움이 되고 항암효과, 지방간 억제,

치매와 위장에 뛰어난 효과가 있다고 해용~ 

황금 푸드라고 불릴정도로 그 효능이 뛰어나다고 하니

강황효능에 대해서 자세히 알아볼까요~!

1. 여성질환개선

따뜻한 성질로 생리통과 냉증에 좋으며

어혈을 푸는데 뛰어난 효과가 있고 생리불순이나 월경통,

무월경증상 등 많은 여성 질환개선에 뛰어난 효과가 있다고

하네요! 그중에서도 생리통이 심한 여성들이 섭취하면 

통증완화에 뛰어나 강황효능이 있다고하네요~

2. 위장기능개선

강황은 소염제 성분이 함유되어 있는 것은

물론이고 따뜻한 성질로 위장 기능이 좀 냉하고 장이 차서

배탈이 나는 사람은 소화를 촉진시켜주고 장운동을

활발하게 해주는 효과가 있어 속쓰림과 배탈치료에 도움이

되고 위장기능개선에 도움이 된다고 하네요.

3. 다이어트

식품으로 섭취한 지방을 소화하고 흡수하는데에는 담즙이

필수적인 성분이라고해요~ 강황에 풍부한 커큐민 성분이

담즙의 분비를 촉진시켜주어 소화를 촉진 할 뿐만아니라 

혈관속 콜레스테롤 수치를 낮추고 체지방

분해에 도움을 주어 다이어트에 도움이 된다고 하네요~

4. 간기능개선

커큐민은 음주로 인해 우리 몸에 흡수된 알코올을

분해하는데 뛰어난 효과가 있기때문에 잦은음주로 인한 

숙취해소에 도움이 되고 간세포를 재생시키는 작용을 하고

간의 활성 산소 양을 줄여주는 효과가 있어서 간기능

개선에 도움이 된다고 하네요~

5. 치매개선

강황의 향 성분은 뇌신경 세포의 치유를 촉진하는 효과가

있고 커뮤민 성분이 뇌신경 및 뇌세포의 활동을 활발하게

만들어주는 효능이 있어서\ 기억력을 향상에 도움이 되는등

치매 개선 및 예방에 아주 큰 도움이 된다고 하네요!

6. 관절염개선

강황은 커큐민이 풍부하여 통증을 완화하는

소염효과가 뛰어나서 관절통증, 만성관절통 환자에서 염증반응

을 억제해서 통증을 완화하고 병의진행을 억제하는 효과가

있는등 관절염개선에 도움이 되는 강황효능이 있다고하네요~

7. 심장건강

천연의 이뇨식으로 신체내 여분의 나트륨과 수분을을 제거하고 

혈액을 맑게하여 고혈압을 예방하며 체내 콜레스테롤은 낮추고

혈관을 팽창시켜 혈액순환을 원활하게 해주며 동맥을 건강하게

유지하며 비타민A과 철분 등 각종 영양소가 풍부해 몸의 염증을

줄여주는등 심장건강에 도움이 되는 강황효능이 있다고 하네요

8. 항암효과

커큐민은 건강한 세포에는 영향을 미치지 않으며 암세포의

증식을 억제하는 효과가 있고 암을 유발하는 단백질

복합체가 황성화되는 것을 막아주는 효과가 있어

뛰어난 항암효과가 있다고 하네요! 특히 위암 이나

전립선암, 대장암에 뛰어난 효능이 있다고 하네요!