버섯의 효능 4가지 살펴보기!!

버섯의 효능 4가지 살펴보기!!

안녕하세요

오늘은 버섯의 효능에 대해 알아보려합니다!

버섯은 양송이, 느타리, 포치니 등 

익숙한 종류 외에도 엄청나게 많은 버섯 종이 있다고 합니다.

자 그렇다면 지금 빠르게 효능에 대해 알아볼까요?

콜레스테롤

영지버섯 추출물은 혈중 콜레스테롤 

나쁜 LDL 콜레스테롤을 감소시키며

항산화력은 증가시키는 효과가 있습니다.

혈압

일부 식용 버섯은 고혈압약과 비슷한

방식으로 앤지오텐신 전환효소를 억제하여

혈압을 낮춰줍니다.

면역력

면역 조절에 관여하는 프로테오글라칸이

함유되어있고, 통증을 급격히 감소시키는

큰 효능도 있다고 하네요

전립선

항안드로겐 기능이 있어

양성 전립선 비대증에 따른 하부 요로 질환이 있는

남성들에겐 최고라 합니다.

버섯의 효능 4가지를 알아보았습니다.

맛도 좋고 건강에도 좋은 버섯!

적당한 섭취를 통해 건강해져요~~~~~!