폐에 좋은 음식 썸네일형 리스트형 폐에 좋은 음식 5가지 폐에 좋은 음식 5가지 안녕하세요 정보저장소 입니다. 요즘 담배값이 많이 오르고 혐오스런 그림도 들어갔지만 금연은 쉬운일이 아니죠? 공익광고를 보면 흡연의 가장 좋은 치료법은 금연이라고도 하는데. 사실 담배를 한 번 폈다면 끊는 것은 상당히 힘들죠 오죽하면 담배는 평생 참는거라는 말이 나오겠어요 그래서 준비했습니다. 오늘은 폐에 좋은 음식 5가지를 알아보도록 할게요 꼭 흡연자가 아니더라도 기관지가 안좋으시거나, 평소 폐 질환이 있으신 분들도 읽어보시고 참고하세요^^ 1. 도라지 먼저 도라지 입니다. 도라지에는 사포닌이 풍부하게 함유되어 있다고 하는데요 사포닌은 가래를 묽게 만들어 주고 기침을 멎게 하는 등 폐 기능 향상에 도움을 준다고 합니다. 또한 면역력 향상에도 효과가 있다고 하죠 하지만 도라지는 돼.. 더보기 이전 1 다음
