마카 효능 4가지, 섭취 방법
마카 효능 4가지, 섭취 방법 안녕하세요 정보저장소 입니다. 페루의 인삼이라 불리는 슈퍼푸드 마카를 아시나요? 미항공우주국(NASA)에서 우주비행사의 균형 보조식품으로 공급하는 식품이기도 한데요 옛 잉카제국의 군사들이 전쟁 출전에 앞서 먹었던 마카 오늘은 마카의 효능 및 섭취 방법을 알아보겠습니다. 마카는 페루의 약 해발 4000미터 안데스 고원에서 자생하는 식물입니다. 식물이 잘 자라지 못하는 추운 날씨와 심한 일교차에서 자생하는 식물로서 특유의 질긴 생명력으로 땅 속 다양한 광물의 무기질과, 지력을 빨아들여 그야말로 영양압축제라 할 수 있습니다. 영양덩어리 마카는 비타민 B1, B2, B6, B12 칼슘,인,철,아연, 필수아미노산 등 몸에 이로운 영양분을 풍부하게 함유하고 있습니다. 1. 남성 성기능..
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