천연 자양강장제 썸네일형 리스트형 마 효능 5가지 알아보기 마 효능 5가지 알아보기 안녕하세요 정보저장소 입니다. 속이 쓰릴 때 좋은 방법 포스팅에서 마의 효능을 소개해 드린적이 있었죠? 오늘은 마의 효능에 대해서 좀 더 자세하게 다뤄 보겠습니다. 1. 당뇨병 증상 완화 마에는 디아스타제라는 성분이 풍부하게 함유되어 있는데요 디아스타제는 체내에서 포도당으로 바뀌면서, 인슐린 분비를 촉진시켜 혈당을 낮춰주는 작용을 합니다. 때문에 마를 꾸준히 섭취하면 당뇨를 다스리는데 도움을 받을 수 있습니다. 2. 천연 변비약 마는 변비에도 효과가 좋은데요 생 마를 깨끗하게 세척한 후 강판에 갈아줍니다. 이렇게 강판에 간 마에 들기름 한 술을 넣어주면 완성! 생 마를 사용하는 이유는 마에 들어있는 뮤신 성분을 그대로 섭취해야 뮤신이 윤활작용을 해 건조한 장을 부드럽게 만들어 주.. 더보기 이전 1 다음
