아스파라거스 썸네일형 리스트형 아스파라거스의 효능! 아스파라거스의 효능! 안녕하세요!오늘은 고기와 함께 먹으면 정말 맛 좋은아스파라거스에 대해 알아보려고 합니다!아스파라거스는 많은 효능들이 있으니얼른 알아보러 갑시당!~! 다양한 비타민 성분이 많은 아스파라거스는5~6월이 제철이며 요즘엔 사시사철 재배할 수 있습니다! 그 중 함유되어있는 베타카로틴이라는 성분은질병에 대한 저항성을 높여주어서 감염 예방에큰 도움이 된다고 합니다. 또한 아스파라긴산 성분은 신진대사를 촉진시켜단백질 합성이 잘 되도록 도와주기에체력증진과 피로회복에 아주 좋습니다. 아스파라거스는 끝이 단단하고줄기가 두꺼운 것이 좋습니다!또한 색은 푸른 녹색을 띄고 곧게 뻗은 것이 맛도 좋고 신선한 아스파라거스랍니다~ 자, 이렇게 아스파라거스 효능에 대해 알아보았는데요!몸에도 좋고 맛도 좋은 아스파라.. 더보기 이전 1 다음
