심장 썸네일형 리스트형 심장에 좋은 음식, 심장에 안 좋은 음식 살펴보기! 심장에 좋은 음식, 심장에 안 좋은 음식 살펴보기! 급격히 추워진 날씨에는 심장질환에 특히나 조심하셔야 하는데요. 혈관수축으로 인해 혈액 공급량이 감소하게 되면 심혈관 질환이 발생할 수 있기 때문입니다 환경적인 문제도 있지만 식습관의 문제도 큰 영향을 미치기에 오늘은 심장을 지켜줄 수 있는 심장에 좋은 음식, 심장에 안 좋은 음식을 알아보도록 합시다~! 심장에 좋은 음식 : 콩 강낭콩, 렌틸콩, 검은콩 등등 콩에는 섬유질이 많이 함류되어 있어 콜레스트롤과 혈압을 낮춰주는 효능이 있습니다. 동맥질환을 막아준다고하니 많이 섭취하시는 것이 좋을 것 같아요^^ 심장에 좋은 음식 : 견과류 호두, 잣, 캐슈넛 등등 견과류는 불포화지방산과 단백질이 많이 들어있어요 단백질은 심장을 튼튼하게 하며 좋지 않은 콜레스테롤.. 더보기 심장이 안좋으면 나타나는 증상 심장이 안좋으면 나타나는 증상 안녕하세요~ 정보저장소 입니다! 만약 누군가가 여러분한테 우리몸에서 제일 중요한 장기는 무엇일까요? 라고 묻는다면 100이면 100 심장이라고 답변하시지 않을까 생각하는데요 뇌도 있으시겠지만요! 흠흠;; 사실 우리몸에 필요 없는 기관은 없고 손가락부터 발가락까지 하나하나 전부 다 중요하긴 하지만 만약 심장이 없다면 바로 죽음으로 이어진다는 점 때문에 누구나 제일 중요한 장기라고 생각하실 것 같습니다. 그렇다면 오늘은 심장이 안좋으면 나타나는 증상을 알아보겠습니다. 일상 생활에서 쉽게 넘길 수 있는 가장 일반적인 증상 3가지를 중심으로 살펴볼게요 심장은 우리몸의 가장 중요한 기관으로서 혈액순환의 핵심인 펌프 역할을 합니다. 심장이 혈액 순환 박동기의 역할을 해주면 심장 펌프질.. 더보기 이전 1 다음
