손 썸네일형 리스트형 류마티스 관절염 예방에 좋은 식품 류마티스 관절염 예방에 좋은 식품 류마티스 관절염이란? 일부 관절의 활막 내벽이 두꺼워지고 염증이 생기면서그 부위가 붉어지고 경직되며 부고 통증이 생기는 염증성 질환입니다. 원인으론 가족력, 여성, 비정상적 면역 반응, 바이러스성 등이 있습니다.그럼 지금부터 류마티스 관절염을 예방하고자 이로운 식품들을 알아봐요! 01 채식을 시도해 본다 엄격한 채식이나 유제품을 포함시키는 채식을 하면 증상이 완화되는 경우가 있다고 합니다.연구 결과에 따르면 채식을 다닞 4주만 해도 쑤시고 부은 괄절 수, 통증, 아침에 뻣뻣한상태가 지속되는 시간 등이 줄어들며 악력 및 전반적인 건강 향상이 된다고 합니다. 02 올리브 기름 섭취를 늘린다 그리스 연구팀의 실험 결과에 따르면 올리브 기름을 많이 먹는 사람들은류마티스 관절염에.. 더보기 이전 1 다음
