성장기 어린이에게 좋은 음식 썸네일형 리스트형 닭발의 효능 5가지 닭발의 효능 5가지 안녕하세요 정보저장소 입니다. 여러분은 닭발 좋아하시나요? 닭발이 징그럽게 생겨서 못드시는 분들도 계실텐데요 닭발은 의외로 굉장한 영양덩어리 랍니다. 여성분들이 특히 좋아하는 닭발! 소주 안주로도 제격인 닭발의 효능을 아래부터 5가지 알아보도록 하겠습니다. 1. 피부미용,다이어트 닭발이나 족발에 콜라겐이 풍부하게 함유되어 있다는 사실은 모르시는 분이 없을 정도죠 콜라겐과 불포화지방산은 피부를 아름답고 탄력있게 만들어주며 엘라스틴 같은 단백질이 풍부해서 꾸준히 섭취하면 피부노화 방지에도 매우 효과적이라고 합니다. 또한, 닭발 100g은 고작 30Kcal 밖에 나가지 않기 때문에 훌륭한 다이어트 식품이라 할 수 있죠 다만, 양념은 조절하셔야 합니다! 2. 관절, 연골 질환 앞서 소개한 콜.. 더보기 이전 1 다음
