방귀가 자주 나오는 이유, 왜일까요?

방귀가 자주 나오는 이유, 왜일까요?

안녕하세요~!! 정보저장소 입니다.

여러분의 장건강은 요즘 안녕하신가요?

세상에는 맛있는 음식이 너무 많죠?

맛있으면서 건강한 음식도 많지만

사실 맛있는 음식중엔 자극적이고

강렬한 맛이 많아요

화끈하게 매운맛!불맛! 내장파괴음식 등 ㅎㅎ

강렬한 음식들 먹다보면  탈날때도 있는데요

방귀가 자주 나오는이유가 장건강이 안좋아서

그렇다는 말도 있는데요,속설인지 진짜인지

오늘 한번 알아볼게요!

방귀는 일반적인 생리현상으로서 

성인의 경우, 하루에 10번 정도는

정상이라고 하는데요

보통 단백질을 과다섭취할 경우

단백질이 장 속에서 분해되는 과정에서

질소와 황 성분이 발생되는데, 

이 질소와 황 성분이 방귀를 평소보다 

더 유발시킨다고 합니다.

또한, 밀가루 음식이나 인스턴트 음식을 

과다섭취할 때도 방귀가 자주 나오는데요

밀가루 음식이나 인스턴트 음식은

상대적으로 소화가 잘 되지 않기때문에

장내에서 오랜기간동안 음식이 머무는동안

평소보다 많은 가스가 발생하게 됩니다

식사를 지나치게 빨리하는 경우도

방귀가 자주 나오는 이유가 되는데요

식사를 빨리하면 소화가 잘 되기 힘들고

속이 더부룩한 경우가 많죠

음식이 오랜기간 머무는 동안 장속 

노폐물이 쌓여서 가스로 배출되게 됩니다

방귀가 자주 나오면 과민성 대장 증후군

위경련,위장염 등 질환도 의심해봐야 합니다

방귀가 자주 나오는 걸 대수롭지 않게

여기고 방치하면 증상이 악하되어

복잡한 치료로 이어질 수도 있어요!

담배를 많이 피는 경우도

흡연 시 더 많은 공기가 배에 들어가서

식도나 위장, 창자에 가스가 발생하고

냄새도 지독해지죠

방귀가 자주 나오고 냄새까지 지독하다면

몸 건강을 위해서라도 금연을 권유해드려요

이상으로 방귀가 자주 나오는 이유와

속설도 확인해봤습니다.

방귀가 자주 나오신다면, 

몸 건강의 적신호일 수 있으니

금연 및, 유산균과 과일섭취등을 통해서

몸 건강을 지켜보세요!