함초의 6가지 효능

함초는 갯벌의 산삼이라고도 불리고!

소금을 머금고 자라는 유일한 식물인 함초!

함초는 맛이 아주 짜서

식용으론 잘 사용되지 않고

약재류로 많이 사용되고 있다고 하네요

그럼 오늘은 함초의 7가지 효능에 대해서 알아보시죠~

1.고혈압

함초에는 페놀 성분이 풍부하게 있어서

중성지방질 및 콜레스테롤을 제거해서

혈액순환을 좋게 만들어 준다고 하네요

그래서 피가 맑아지며 혈관을 튼튼해져서

고혈압을 예방하는데 좋다고 하네요~

2.기관지 질환

함초는 기관지 점막 기능을 좋게 만들어줘서

천식 및 기관지염 등.. 기관지 질환을 개선하는데

도움이 된다고 하네요~!

3.기억력

함초 뿌리에는 타우린 성분이 있어서

기억력 항상에 도움을 줘서

연령이 있으신 노인분들이 섭취시

치매를 예방하는 효과를 있다고 하네요

4.숙변

함초에는 식이섬유가 풍부하게 들어 있어

장운동이 활발해져 숙변을 제거하는데

도움이 되는 함초 효능을 볼 수 있다고 합니다.

따라서 평소에 변비로 고생하고 있는 분들은

함초를 꾸준히 섭취하면

변비를 개선하는데 좋다고 합니다.

5.피부미용

함초에는 미네랄 성분과 식이섬유가 풍부하여

독소와 노폐물을 배출하는데 도움을주어서

여드름, 주근깨, 기미를 개선하는데

도움이 된다고 하네요

6.당뇨

함초에는 섬유질이 풍부하게 들어서

장에서 당의 흡수를 막아주며

인슐린 분비를 촉진시켜줘서

당뇨를 개선하는데 도움이 된다고하네요

7.골다공증

함초에는 칼륨 성분과 칼슘이 있어서

뼈를 튼튼하고 건강하게 만들어주고

골다공증을 예방하고 개선하는데

도움을 준다고 하네요~!

그리고 성장기 아이들이 섭취하면

성장발육에도 도움이 되니 체크~!