연근의 어마어마한 효능정리!

집에서 반찬으로도 자주 먹고, 도시락으로도 인기였던 연근!

이 연근의 효능을 정확히 알고 계시나요?

몸에 좋다고는 하지만 , 이게 어디에 어떻게 좋은지

오늘은 알아왔어요~

1. 기침

기관지염은 기침과 가래가 주요 증세인데 

가벼운 경우는 금시 좋아지지만 

치료가 늦어질 경우 악화가돼요

오랫동안 기침을 할 때 껍질째 갈아 마시면

계속되는 기침을 가라 앉게 해준답니다

기침에는 연뿌리를 갈아 짠 즙 약 12g에 생강즙을 

작은 술로 1개 넣고 뜨거운 물 약 25g을 부어 

마시면 독한 기침에도 효과가 있다고하네요.

 

2. 염증

연근에 함유되어 있는 타닌에는 염증을 가라 앉히는 

지혈작용, 수렴작용, 소염 작용을 동시에 하며 

단백질의 응고작용을 하여 특히 구내염에 좋답니다

연근을 달여 그물로 하루 4~5회 양치질을 하시면 끝!

 

3. 빈혈 및 설사 

빈혈의 경우에는 연뿌리를 갈아서 짠 즙을 날마다 작은 잔으로 하나씩 마시고, 

간 것을 그대로 된장국에 넣는 등, 부식으로 계속해서 먹으면 효과가 있다. 

성분 속에 철이 함유되어 있기 때문이다. 

연뿌리를 갈아 짠 즙을 한 잔쯤 데워서 

마시면 설사에도 효과가 있다고해요!

4. 폐결핵 

작은 잔 속에 연뿌리를 갈아서 짠 즙과 매실초 2에서 3방울을 넣고

이를 아침 저녁으로 2회씩 날마다 자주 마시면 폐결핵에 현저한 효과가 있다고해요

5. 토혈

연뿌리의 마디가 토혈에 현저한 효과가 있다는 것은 유명하죠?

식도염, 위궤양 등 일체의 토혈에 효과가 있어요 

폐결핵으로 짐작되는 사람이 가끔 각혈하여 쇠약해졌는데 

이를 실행한 결과 각혈은 즉시 멎었고 그 후에도 

각혈을 되풀이하지 않게 되었다는 사례도 있다네요

6. 비염

비염으로 코에서 누런 코가 흐를 때는

연뿌리 마디를 구워서 가루를 내어 

한 번에 7에서8그램씩 계속 복용하면 좋다고해요

7. 심장병 및 고혈압

연뿌리에는 심장 기능을 좋게 하고 혈압을 

정상으로 하는 작용이 있으므로, 

일상 식사에 부식으로서 여러 가지로 

요리하여 상식하면 효과가 있다. 

8. 신경 피로회복

연뿌리의 주성분인 녹말이여 먹으면

 

포만감을 준다고해요~ 

연근즙은 눈의피로나 염증, 신경불안정

신경쇠약, 불면증, 자율신경실조증일 때 좋으며

특히 신경의 피로를 회복시켜 준다고해요~

 

9. 숙취해소

연근의 주성분인 당분 

비타민 B1,B2,C , 레시틴, 아스파라긴산, 알긴산

들어 있어 숙취로 인한 피로를 풀어 준다고해요!