마키베리의 7가지 효능~!

 

한때 슈퍼푸드 10 0순위 안에도 없었던 마키베리!

하지만 지금은 무려 슈퍼푸드 13순위에까지 오른 마키베리!

그만큼 효능이 인정 받았기 때문이겟죠?

유럽, 일본, 미국..등 각 나라에 걸쳐서 큰 인기를 가지고있어요!

오늘은 마키베리 효능에 대해서 알아보시죠!

1. 노화방지

마키베리의강력한 항산화작용은 활성 산소 제거 기능이 아주 좋아요!

활성산소는 피부 세포는 물론 체내 세포들을 파괴해서

노화를 일으키는 물질이예요!!

마키베리는 활성산소를 제거하는 효과땜시 노화를 방지해줘요!

젊음을 유지하시려면 마키베리를 섭취하면 도움이 됩니다!

2. 활력 UP

스테미나 식품으로도 유명한 마키베리!

고대 칠레 원주민들은 전쟁을 치르거나 사냥을 하기 전에 꼭 이 마키베리를

섭취해서 활령충전 후 나갔다고 할 정도로 활령충전에 도움이 된답니다!

3. 항암효과

항암효과의 대표적인 폴리페놀과 안토시아닌!

 

이 2가지는 암 세포가 자라는 것을 막는 효과가 뛰어난 것으로 알려졌어요!

대부분 암은 식습관과 스트레스가 주범으로 알려져 있죠?

그래서 식습관은 마키베리을 드시고 스트레스만 잘 관리하시면

효과가 배가 되겟죠~?

4. 성인병 방지

콜레스테롤 수치를 조절하는데에도 아주 좋아요~

그래서 심혈관계 질환을 예방하는데 좋죠~

또한 고혈압, 심근경색, 고지혈증 등 성인병 질환을 방지하는데 좋아요~

5. 면역력 UP

마키베리는 파이토케미컬이란 식물성 화학 성분이 아주 많아요~

파이토케미컬은 생리 활성에 도움을 주며, 면역력을 높여줍니다

6. 시력개선과 보호

안토시아닌 물질이 풍부해서 눈 건강에 아주 좋습니다

눈의 노화를 막게 되고 건강하게 유지시켜주는 기능이 있다고하네요!

안토시아닌은 마키베리에뿐 아니라

아사이베리, 라즈베리, 블루베리 등에도 많이 함유되어 있어요~

7. 당뇨에 효과!

당뇨병이 가장 두려운 이유는 인슐린 분비가 원활하지 않기 때문이죠?!

그래서 각종 질환을 일으키게되는 아주 무서운 병이죠!

마키베리는 인슐린 분비를 도와 당뇨에 아주 좋다고해요!

그러나 당뇨병 자체가 완쾌되는건 아니기 때문에 꾸준한 관리가 필요해요!